نفهم ما يحدث
نحدد الموقف، وما يتكرر فيه، وما تريد أن يتغير فعلًا
مرافقة فردية في الهوية والقيم
افهم ما يقودك
افهم ما يقودك
واختر اتجاهك
نستكشف معًا الأنماط التي تتكرر في حياتك وعلاقاتك وأعمالك، ونربط فهم جذورها بقرارات مسؤولة وخطوات عملية
خصوصية تحترمكمرافقة عن بُعدفوق ٢٥ عامًا
اكتشف ما يمكننا العمل عليه ↓وعي اتّساق فعل
قد لا ينقصك المزيد من المعرفة
أنت فقط تحتاج أن ترى ما يحكم اختياراتك
مجالات المرافقةتختلف القضايا
تختلف القضايا
ويبدأ العمل من الإنسان
لا تحتاج إلى تسمية الجذر مسبقًا
يكفي أن نبدأ بموقف يهمّك فهمه وتغييره
أن يكون اتجاهك نابعًا منك
إنجازات لا تمنحك الرضا الذي توقّعته، أو أهداف لم تعد تعرف إن كانت تخصّك
مساحة لفهم قيمتك بعيدًا عن الإنجاز، ومراجعة ما تريد أن تبني حياتك حوله
02 / المنهجمن «لماذا يتكرر؟»
من «لماذا يتكرر؟»
إلى «ماذا أختار الآن؟»من «لماذا يتكرر؟» إلى «ماذا أختار الآن؟»
الهويات والقيم الشخصية هي محور عملي
أستكشف معك الأدوار والدوافع والتجارب التي تؤثر في موقفك، ثم نربط ما نفهمه بمسؤولياتك وواقعك
وقد تشمل هذه المساحة أبعادًا نفسية أو عائلية أو روحية وطاقية، بحسب قضيتك وموافقتك، دون فرض تفسير واحد على تجربتك
ناقش نقطة بدايتك ↖نستكشف ما يقود الاختيار
نفحص القيم والأدوار والمعاني التي قد تحافظ على النمط، ونراجع ما يلائم تجربتك
نحوّل الفهم إلى ممارسة
نحدد قرارات وحدودًا وخطوات عملية، ثم نراجع تطبيقها وما يحتاج إلى تعديل
وقد تشمل هذه المساحة أبعادًا نفسية أو عائلية أو روحية وطاقية، بحسب قضيتك وموافقتك، دون فرض تفسير واحد على تجربتك
ناقش نقطة بدايتك«الشيء الوحيد الذي على العميل توقّعه
هو إجابة أمينة»
03 / عن عبد النبي بكونعمق في الفهم
عمق في الفهم
أمانة في المرافقة
تكوين مستمرمرافقة فرديةوعي وتطبيق
لايف كوتش وكاتب، أرافق أشخاصًا يريدون فهم ما يعيقهم، وتحمل مسؤولية الخطوة التالية في حياتهم
قد تبدأ المسألة بقرار مهني، أو علاقة، أو شعور متكرر
ننطلق من حاجتك، ونعمل على ما يخدم الهدف المتفق عليه، لنصل إلى اختيارات أكثر اتساقًا مع ما يهمّك فعلًا
أحترم حقك في التكتم، وأطلب موافقتك قبل الدخول في موضوع حساس
ويشمل التزامك في المرافقة المشاركة والتطبيق بين اللقاءات
خبرة تتصل بحياتك الفعلية
أعمل على الهويات والقيم والأنماط الشخصية والعائلية، وما يرتبط بها من صراعات نفسية ومعانٍ روحية وطاقية
ونربط هذا الفهم باختيارات عملية في الحياة والعلاقات والعمل
الهوية والقيمالأنماط العائليةتحرير المشاعرالقيادة الذاتيةالمال والاستحقاقالعلاقات والحدود
التكوين والخبرة المهنية ＋
تكوين مستمر في الكوتشينغ والتدريب، وإدارة الحياة، والقيادة التحويلية، والأداء الشخصي العالي، وتقنيات التحرير العاطفي والممارسات الطاقية
أكثر من ٢٠٧٢ ساعة تدريب، وأكثر من ٤٠ دورة وورشة وبرنامج تعلم مكثف ومستمر، بحسب سجلي المهني
04 / مسارات العملخطوتك الأولى
خطوتك الأولى
بقدر ما تحتاج
قد تكفي جلسة لمسألة محددة
وقد يحتاج النمط المتكرر إلى مرافقة ممتدة
جلسة وضوح سريع
لقاء فردي لفهم موقف أو قرار بعينه، وتحديد ما يحتاج إلى انتباه وخطوة قابلة للتنفيذ
- مساحة مركزة حول قضيتك الحالية
- تحديد الأولوية وما يعوق القرار
- تقييم الحاجة إلى متابعة إضافية
مرافقة فردية · شهران
مسار للعمل على هدف واضح، وفهم الأنماط التي تعيق التقدم، ومراجعة ما يتغير أثناء التطبيق
- موعدان أسبوعيًا حسب الاتفاق
- متابعة التقدم والخطوات بين اللقاءات
- تواصل عبر واتساب بحسب التوفر
يُوضَّح المسار والاستثمار بعد فهم الملف، في نهاية الحوار أو في لقاء ثانٍ إذا احتاج إلى مزيد من الدراسة
تتأثر النتائج بطبيعة المسألة والمشاركة والتطبيق، ولا تُضمن نتيجة شخصية محددة
من مؤلفاتيمساحة أخرى
مساحة أخرى
للفهم والاكتشاف
كتب حول الوعي والهوية والاختيار
تصفّح المؤلفات واختر ما يلامس أسئلتك
١ من ٣
05 / أسئلة شائعةأسئلة تستحق
أسئلة تستحق
إجابة واضحة
هل أحتاج إلى معرفة المشكلة بدقة؟ ＋
يكفي أن تصف الموقف أو ما تريد تطويره، ثم نوضح معًا مدى ملاءمة المرافقة لحاجتك
هل المرافقة متاحة من خارج المغرب؟ ＋
نعم، تتم اللقاءات عن بُعد، وتُنسق المواعيد بحسب البلد وفارق التوقيت والتوفر
هل ستُنشر قصتي أو تفاصيل تجربتي؟ ＋
لا تُنشر قصتك أو شهادتك دون موافقتك
ولا تحتاج إلى مشاركة تفاصيل حميمة في رسالة التواصل الأولى
هل هذه المرافقة علاج نفسي أو طبي؟ ＋
هي مرافقة كوتشينغ ووعي واتخاذ قرار، ولا تحل محل التشخيص أو العلاج النفسي أو الطبي
وتُراجع ملاءمة الحالة قبل الاتفاق
هل يلزمني اختيار باقة قبل التواصل؟ ＋
نبدأ بفهم حاجتك واستعدادك للعمل، ثم نناقش ما يناسبك وشروطه بوضوح قبل أي التزام
ابدأ حوارًا شخصيًاما الذي تريد
ما الذي تريد
أن يتغيّر؟
اختر المدخل الأقرب إلى مرحلتك
اختر موضوعك ثم وسيلة فتح الرسالة، وراجعها قبل إرسالها إلى الكوتش بكون